Riebalai – turbūt nekenčiate jų? Jus slegia ne tik išvaizda, bet ir rizika susirgti cukriniu diabetu, širdies ligomis ir kitais vidaus organų sutrikimais. Reikia daugiau įrodymų, kad riebalai išties kenkia jūsų sveikatai? Praėjusią savaitę grupelė mokslininkų įspėjo, kad vidutinio amžiaus žmonėms, turintiems antsvorio, rizika susirgti Alzheimerio liga padidėja 80 procentų.

Visuotinai priimtina nuomonė apie nutukimą buvo viešai paneigta kai kurių ekspertų – pasirodo, viršsvoris gali išeiti ir į naudą. Nežiūrėkite į riebalų ląsteles kaip į didžiausią priešą – naujai paskelbta idėja teigia, kad riebalai iš dalies reguliuoja mūsų energijos užtaisą ir neleidžia susilpnėti organizmo imuninei sistemai.

Žemiau pateikiamos kelios neįtikėtinos išvados apie viršsvorio naudą:

RIEBALAI  KOVOJA SU  INFEKCIJOMIS

Riebalai, kurių taip norime atsikratyti, saugomi gyvybiškai svarbiose ląstelėse kovojant su infekcijomis. Šiam darbui organizmas išeikvoja daug energijos, o ta energija imama ne iš bet kurių kitų, o iš riebalinių ląstelių. Šios ląstelės apgaubia pagrindinius imuninės sistemos centrus – limfmazgius. Be to, riebalų ląstelės atlieka didelį vaidmenį gaminant baltymus, kurie padeda sunaikinti virusines ir bakterines infekcijas. Kai jus kamuoja lėtinė infekcija, galite pastebėti, kad padidėja jūsų limfmazgiai, tai atsitinka todėl, kad riebalinės ląstelės apgaubia juos, kad susidorotų su infekcija. Taigi išvada būtų tokia – norite išlikti sveiki – priaukite svorio.

RIEBALŲ  LĄSTELĖS  PADEDA  APSAUGOTI  ORGANUS

Antsvoris nebūtinai turi reikšti, kad susirgsite lėtinėmis ligomis. Tiesą sakant, jis gali apsaugoti jūsų kūną. „Daugiau kaip 20% nutukusių ar turinčių antsvorį žmonių neturi jokių problemų su medžiagų apykaita, jų cholesterolio kiekis kraujyje yra žemas, cukraus kiekis atitinka normą, o kraujospūdis taip pat yra normalus,“ – aiškina Oksfordo Universiteto profesorė Keith Frayn.

Klausiate, ar tai įmanomas dalykas? Manoma, kad kai kurie žmonės natūraliai organizme turi daugiau riebalinių ląstelių, taigi jų organizmas automatiškai gali sukaupti daugiau riebalų. Lėtinės ligos atsiranda tada, kai riebalų kiekis organizme perpildo galimus riebalų saugojimo rezervuarus. Kembridžo Universiteto endokrinologas, toksinio riebalų poveikio ekspertas Toni Vidal-Puig aiškina šį reiškinį: „Nelikus vietos riebalų ląstelėms, jos išstumiamos į kitus organus – kepenis, kasą, širdį ir kitas vietas, nepritaikytas šioms ląstelėms kauptis. Šie riebalai gali sukelti tų organų uždegimus ir kitas nemalonias pasekmes. Jeigu galėtumėm nustatyti ribą, kada riebalų ląstelių organizme yra per daug, galėtumėm ir įspėti save apie ligos pavojų.“

RIEBALŲ  PERTEKLIUS – ILGESNIS GYVENIMAS

Labai dažnai nutukę žmonės yra iškart pasmerkiami. Tačiau 40 - 50 metų būdami šiek tiek aptukę, jūs išties prailginsite savo gyvenimo metus, lyginant su žmonėmis, turinčiais pernelyg mažą kūno masę. Catherine Collins, vyriausioji Londono ligoninės St. George dietologė,  sako, kad savo pacientus mieliau matytų šiek tiek nutukusius negu turinčius mažesnį, negu normalų kūno masės indeksą.